Daar sta je dan op de top van de berg. Zoveel bereikt. Én nu?
Voor de buitenwereld lijk je alles voor elkaar te hebben, een goede baan, een florerend leven, zowel privé als sociaal, maar stiekem is het vaak te veel voor je.
Mensen in je omgeving zien jou als een gevierd persoon.
Het is slechts jouw buitenkant waarop de ander reageert, waarop de ander jou beoordeeld. Namelijk het beeld dat JIJ wilt dat de ander van jou ziet.
Want wat je niet wil dat de ander van je ziet is dat je:
- je verstikt voelt door de voortdurende druk en verantwoordelijkheden die op je afkomen. Je hebt het gevoel dat er nooit genoeg tijd is om alles gedaan te krijgen, waardoor je je overweldigd en machteloos kan voelen.
- je gefrustreerd voelt door het voortdurende gevecht om een evenwicht te vinden tussen je werk, gezin en persoonlijke behoeften. Je hebt het gevoel dat je altijd tekortschiet in één of meerdere gebieden, wat jouw gevoel van frustratie versterkt.
- je fysiek en emotioneel uitgeput voelt door de voortdurende eisen van je werk en de constante druk om succesvol te zijn. Je kan het gevoel hebben dat je op automatische piloot leeft en geleefd wordt. Je energie en creatiekracht zijn uitgeput.
- door zelftwijfel en een gebrek aan zelfvertrouwen belemmerd wordt bij het nemen van beslissingen. Je vraagt jezelf steeds af of je wel de juiste keuzes maakt. Je bent bang om fouten te maken en bang voor afwijzing.
- je vermoeid voelt van het jongleren van verschillende rollen en verantwoordelijkheden. Voor je gevoel sta je altijd “aan” en heb je weinig tijd om op te laden of te rusten.
- constant onderliggende stress ervaart als gevolg van de hoge verwachtingen die je jezelf oplegt en prestatiedrang. Je hebt het gevoel dat je altijd op je tenen loopt omdat er geen ruimte is voor fouten of tegenslagen.
- door het gebrek aan tijd en energie om voor jezelf op te komen en voor jezelf te zorgen je je gefrustreerd voelt. Je beseft dat je je eigen behoeften verwaarloost, maar vindt het moeilijk om daar verandering in te brengen vanwege tijdgebrek en de aanhoudende belasting van verantwoordelijkheden en taken.
- vastzit in een eindeloze cyclus van hoge verwachtingen en overbelasting. Waardoor je het gevoel hebt dat er geen uitweg is en dat de situatie alleen maar erger wordt.
- verlangt naar meer voldoening en betekenis in je leven. Je wil een gevoel van vervulling ervaren dat verder gaat dan alleen maar streven naar succes en voldoen aan de verwachtingen die anderen van je hebben.
- je zwaar en vermoeid voelt, waardoor je uit balans, onrustig en helemaal niet happy met jezelf bent.
Zet jezelf op je prioriteitenlijst en voel je weer de energieke en stralende vrouw die je bent!
Hoe zou het zijn als jij vanaf nu stappen gaat zetten om jouw energielevel te verhogen en je eigenwaarde een boost geeft waardoor jij je lekkerder in je vel voelt en straalt van binnen naar buiten. Dat je positieve ervaringen gaat behalen in relatie tot je zorgen en uitdagingen, denk je eens in hoe je je dan voelt;
- Voldaan en tevreden met een betere balans tussen werk, gezin en persoonlijke behoeften.
- Vol energie en veerkracht om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te pakken.
- Trots op jezelf en je prestaties in zowel je carrière als persoonlijke leven.
- Zelfverzekerd beslissingen nemen en in staat zijn om weloverwogen keuzes te maken.
- Geïnspireerd en gemotiveerd om je passies en doelen na te streven.
- Gelukkig en vervuld door het vinden van harmonie en betekenis in je leven.
- Lekker in je vel, ontspannen met een gezonde stressbeheersing.
- Jezelf op je prio list.
- Versterkt door het doorbreken van de cyclus van stress en overbelasting.
- Blij en dankbaar voor de positieve veranderingen die je bereikt.
Wil je zijn, wie je wilt zijn? Jezelf laten zien zoals je bent?
Zet dan je kwetsbaarheid om in kracht. Jouw pijnpunten, zijn de lessen van het leven die je doen groeien en je brengen naar wie je werkelijk bent. Daar zit jouw authenticiteit en uniqueness.
Laat je maskers, die je draagt voor de ander, vallen. Ze kosten tijd en energie. Investeer die tijd aan en voor jezelf en je gaat ervaren dat het leven vanuit jezelf je energie en plezier gaat opleveren.
¨Als je doet wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg¨
Dan blijf je worstelen met:
- Voortdurende vermoeidheid, uitputting en overweldiging: je blijft vastzitten in een eindeloze cyclus van stress en overbelasting, waardoor je moeite hebt om de energie te vinden die je nodig hebt om je dagelijkse verplichtingen aan te kunnen.
- Gebrek aan balans en harmonie: Je zal waarschijnlijk blijven worstelen om evenwicht te vinden tussen werk, gezin en persoonlijke behoeften. Dit kan leiden tot schuldgevoel, ontevredenheid en het gevoel geleefd te worden.
- Laag zelfbeeld, zelfwaardering, zelfvertrouwen en onzekerheid: Je kan blijven vasthouden aan beperkende overtuigingen en jezelf in de weg zitten bij het nastreven van je doelen.
- Gezondheidsklachten en verminderd welzijn: Het gebrek aan aandacht voor zelfzorg en een holistische benadering van je levensstijl kan leiden tot fysieke en mentale gezondheidsproblemen, zoals chronische vermoeidheid, burn-out, angst en een verminderd algemeen welzijn.
- Gebrek aan voldoening en zingeving: Je kan blijven verlangen naar meer voldoening en betekenis in je leven, het zal je steeds meer moeite kosten om deze te vinden. Je kan het gevoel hebben dat er iets ontbreekt in je dagelijkse routine en je streven naar meer zingeving.
